Estimula
el sistema nervioso, y éste, como respuesta, libera endorfinas, que actúan
sobre el sistema inmune y el endocrino, mejorando nuestra calidad de vida y
acelerando la recuperación de procesos saludables.
Disminuir
la percepción del dolor, rebajar el nivel de cortisol, combatir el estrés e
insomnio, mejorar la función pulmonar, reducir la ansiedad, etc.
Dirigido a
El curso está dirigido a personal base, mandos intermedios y directivos.